Recette de Couscous Belboula (Couscous d’Orge)

Steps to Make It.
5 mins
45 mins
80 mins
par forme
1 Portion
débutant

Ingrédients

  • 4 1/2 livres de couscous d’orge sec

  • 1/4 tasse d'huile végétale

  • 8 tasses d'eau, divisées

  • 2 cuil. à soupe de sel

  • 2 cuil. à soupe de beurre non salé

  • 1 tasse de bouillon de poulet

HTML Directions

  • Rassembler les ingrédients
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    Rassemblez les ingrédients.

  • Mélanger le couscous et l'huile
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    Dans un très grand bol, mélangez le couscous de millet sec avec l'huile, en utilisant vos mains pour remuer le couscous et répartir uniformément l'huile.

  • Ajouter de l'eau
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    Mélangez deux tasses d'eau, en remuant le couscous avec vos mains et en frottant les boules qui se forment. Laissez le couscous reposer et absorber l'eau pendant 10 minutes.

  • Transférer le couscous
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    Transférez le couscous dans le panier à vapeur. Placez-le sur le couscoussier et scellez le joint.

  • Cuire à la vapeur
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    Permettez au couscous de cuire à la vapeur pendant environ 15 minutes, en chronométrant depuis que la vapeur commence à s'élever du couscous.

La semoule est le grain le plus couramment utilisé pour faire du couscous, mais de nombreuses familles marocaines utilisent d'autres grains comme le blé entier, le millet et l'orge dans leurs préparations. Bien que les grains reçoivent tous un traitement similaire en termes de cuisson et de service, il existe de légères variations quant à la quantité d'eau qu'ils absorbent et au nombre de fois où ils doivent être cuits à la vapeur pour devenir tendres ou avoir une texture al dente.

La cuisson des semoules d'orge (belboula) est similaire au processus de cuisson à la vapeur du couscous traditionnel, mais dans ce cas, il y a trois étapes de cuisson à la vapeur dans un couscoussier. Le couscous est traditionnellement servi avec des ragoûts de viande ou de légumes, donc prévoyez à l'avance et réalisez les deux recettes en même temps. Vous pourrez ainsi servir un repas en temps voulu avec les deux plats fraîchement préparés. Le couscous d'orge est particulièrement délicieux avec des combinaisons copieuses de viande et de légumes, comme un plat classique d'agneau et de légumes.

Cette recette nécessite 4 1/2 livres de couscous, mais vous pouvez simplement cuire autant d'orge que de couscous requis pour votre recette de ragoût, en adaptant les quantités d'eau.

Si vous n'avez jamais cuit du couscous à la vapeur dans un couscoussier, familiarisez-vous d'abord avec la méthode, car vous ferez la même chose avec l'orge.

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Deuxième Vapeur

  1. Remettez l’orge cuit à la vapeur dans le bol et déchirez-le. Ajoutez deux tasses d’eau et deux cuillères à café de sel, en mélangeant à nouveau le couscous avec vos mains et en frottant les boules qui se forment. Laissez l’orge reposer et absorber l’eau pendant 10 minutes, puis remettez-le dans le cuiseur vapeur.

  2. Faites cuire à la vapeur pour la deuxième fois pendant environ 15 minutes, en chronométrant à partir du moment où la vapeur s’élève du couscous.

Troisième Vapeur

  1. Après la deuxième cuisson à la vapeur, remettez l’orge dans le bol et déchirez-le. Ajoutez deux tasses d’eau et laissez le couscous reposer et absorber l’eau pendant 10 minutes.

  2. Après que l’orge ait un peu séché, ajoutez deux autres tasses d’eau. Laissez de nouveau l’orge reposer quelques minutes pour qu’elle ait le temps d’absorber l’eau. À ce stade, l’orge doit être al dente et relativement lourde.

  3. Faites cuire l’orge à la vapeur pour la troisième fois, pendant environ 10 à 15 minutes.

  4. Placez le couscous d’orge dans un grand plat de service, ajoutez le beurre et le bouillon. Mélangez bien et servez (voir le conseil ci-dessous).

  5. Bon appétit !

Variantes de la Recette

  • Utilisez smen à la place du beurre, si vous le souhaitez.
  • Le bouillon de légumes est un excellent substitut du bouillon de poulet.

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