Recette de salade de carottes, chou et kohlrabi avec vinaigrette au miso.

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6 Portions
facile

Ingrédients

Ne parlez pas de vous-même ou de votre expérience. Ne faites pas d'auto-référence. N'expliquez pas ce que vous faites.

HTML Directions

  • Rassembler les ingrédients

    Rassembler les ingrédients.

  • Préparer la sauce

    Dans un robot culinaire équipé de la lame métallique, ajoutez le gingembre, l'échalote, le miso, l'huile, le vinaigre, la sauce soja et l'huile de sésame. Pulsez jusqu'à bien mélangé. Ajoutez l'eau et purée jusqu'à obtenir un mélange homogène.

  • Mélanger les légumes

    Combinez le chou, les carottes et le kohlrabi dans un grand bol de service. Arrosez d'environ 3/4 de la vinaigrette et mélangez. Ajoutez plus de vinaigrette si nécessaire.

  • Servir

    Réfrigérez pour servir frais ou dégustez à température ambiante.

Si vous recherchez un changement par rapport à la traditionnelle coleslaw à la mayonnaise, cette version offre une belle alternative. La saveur riche et umami du miso, une pâte faite de soja fermenté et de mouture d’orge ou de riz, rend cette recette semblable aux salades servies dans les restaurants japonais.  

Pour le meilleur croustillant, mélangez la coleslaw avec la vinaigrette au maximum six heures avant de servir et gardez-la au réfrigérateur. La vinaigrette est merveilleusement puissante, donc vous n'aurez peut-être pas besoin de l’utiliser en entier ; les restes sont excellents arrosés sur du riz brun, du poulet grillé, et des wraps de légumes.

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Qu'est-ce que le kohlrabi ?

Le kohlrabi est un membre de la famille des légumes crucifères. Il a à peu près la taille d'une orange, avec une série de tiges qui dépassent et une peau épaisse qui peut varier du vert pâle au violet. Les feuilles, les tiges et la racine sont tous comestibles, et les versions plus petites ont tendance à être plus tendres et savoureuses.


Pour préparer le kohlrabi, épluchez-le très soigneusement (vous pourriez avoir besoin d'un couteau aiguisé pour cela, car la peau est assez épaisse) et coupez-le en tranches, en julienne ou rapez-le dans votre salade pour un croquant agréable et une saveur fraîche mais légèrement épicée. Le kohlrabi peut également être cuit, que ce soit à la vapeur, sauté, rôti ou frit, mais le plus souvent, il est utilisé cru pour sa saveur douce attrayante et son croquant prononcé.

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